Польза Омега-3

Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья.

-Поддержка сердечно-сосудистой системы
Омега-3 помогают снизить уровень триглицеридов, понизить кровяное давление и уменьшить риск образования тромбов. Регулярное употребление этих жирных кислот может значительно уменьшить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

-Польза для кожи
Омега-3 улучшают состояние кожи, помогают бороться с воспалениями и могут даже способствовать уменьшению акне и экземы. Эти жирные кислоты способствуют увлажнению кожи и делают её более эластичной.

💊 Живи здорово