🧘‍♀️Покой и сила — это не подарок судьбы и не удачный период.
Это навык. Жёсткий. Выстраданный.

Каждый день мир будет проверять тебя на прочность: шумом, людьми, проблемами, задержками, чужой глупостью, собственной усталостью. И если ты каждый раз отдаёшь свою энергию внешнему — ты сам сдаёшь позиции. Без боя.

Покой — это не когда всё хорошо. Покой — это когда тебе уже всё равно, что не всё хорошо. Когда ты перестаёшь дёргаться, оправдываться, доказывать, спасать всех подряд. Ты делаешь своё — и этого достаточно.
Сила — не в минутном рывке. Сила — в том, чтобы встать утром и снова идти. Без истерики. Без лишних мыслей. Без вечного вопроса «а правильно ли я живу».

Ты не обязан быть удобным. Ты не обязан всё чувствовать глубоко. Ты не обязан объяснять, почему выбрал тишину вместо шума.
Каждый день — это не экзамен. Это тренировка. И чем спокойнее ты внутри — тем меньше у мира шансов тебя сломать.

И если сегодня нужно взять с собой одну мысль, пусть будет эта:
«Я выбираю покой — и в нём нахожу свою силу».

😀😀😀

Кстати, на этом пути очень хорошо помогают мои аудиопрактики. Попробуй.

https://t.me/tribute/app?startapp=sIJ4