По результатам исследования, всего один стакан апельсинового сока может помочь снизить стресс и давление на генетическом уровне

У людей, которые пили апельсиновый сок утром, активировались гены, отвечающие за расслабление и уменьшение стресса.

Кроме того, апельсиновый сок особенно полезен зимой, так как благодаря высокому содержанию витамина C он укрепляет иммунную систему.

💊 Живи здорово