🌿 Після ефіру “Чому саме я маю бути сильною?”

Друзі, дякую всім, хто був сьогодні зі мною в ефірі. Це була дуже жива, справжня розмова — про силу, яка народжується не в боротьбі, а в прийнятті.
Ми говорили про те, що:
✨ сила — не означає постійно “триматися”;
✨ ми маємо право на втому, на сльози, на прохання про допомогу;
✨ іноді найбільша сила — у вмінні зупинитися й відчути себе.

Коли я чула ваші коментарі й історії — я бачила, скільки в кожному з нас тепла, глибини, людяності.
І саме це — справжня сила 💫Якщо ви не встигли на ефір — обов’язково перегляньте запис (залишила на сторінці)

https://www.instagram.com/reel/DQCtPGkiJsh/?igsh=MTRiZGwxa3Y4Y3VyYw==

А я обіцяю, що ми ще продовжимо цю розмову —
про м’яку силу, про опору всередині, про те, як залишатися живими навіть у найважчі часи.

Напишіть у коментарях —
Що для вас означає бути сильною?
Хочу почути вашу правду 💚

#НаталіяСабліна #ментальнездоровʼя #жіночасила #ресурс #підтримка #психологКиїв #ефірзпсихологом #самоприйняття #життявбалансі #внутрішняопора