🟠 Підтримка жовчного міхура
⠀
Жовчний міхур любить регулярність, легкість і турботу.
⠀
🥦 В раціоні повинні бути:
– овочі (особливо буряк, броколі, листова зелень)
– кислуваті фрукти (яблуко, лимон)
– оливкова олія (додавайте до салатів)
⠀
🚫 Уникайте:
– переїдання
– довгих перерв у їжі
– смаженого й копченого
⠀
💧 Пийте воду протягом дня — це допоможе уникнути застою жовчі.
📌 Профілактика — це завжди краще, ніж лікування.

#жовчний

🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями