Підтримка «рівний — рівному» у соціальних мережах.
Частина 2

▪️Серед осіб з психічними розладами (ОПР), зокрема тяжкими, встановлення зв’язків з іншими людьми з подібним досвідом може сприяти кращому відновленню, особистому благополуччю та соціальній інтеграції.

▪️Однак, використання онлайн-мереж для поширення освітніх матеріалів щодо психічного здоров’я або для розширення доступу до допомоги для цієї групи високого ризику залишається обмеженим.

📄 У статті The future of mental health care: peer-to-peer support and social media запропоновано три напрями, у яких можливості онлайн-спільнот «рівний – рівному» можуть мати суттєвий вплив на життя ОПР.

1️⃣ Подолання стигматизації

▪️Стигматизація впливає на здатність ОПР виконувати щоденні задачі, досягати життєвих цілей та звертатися по необхідну психіатричну допомогу.

▪️У соцмережах істинне «я» може виражатися легше, оскільки анонімність захищає від осуду чи страху помилки.

▪️Відкрите визнання та розкриття інформації про свій психічний розлад також є важливими для подолання стигматизації.

▪️Через онлайн-спільноти «рівний – рівному» ОПР отримують позитивний досвід історій відновлення та факти, що спростовують поширені міфи й хибні уявлення про життя з психічним розладом.

▪️Усвідомлення того, що інші люди стикаються зі схожими труднощами та симптомами, може заспокоювати та надавати можливість кинути виклик стигматизації завдяки особистісному підсиленню та наданню надії іншим.

2️⃣ Посилення активної участі пацієнтів

▪️Дослідження свідчать, що багато ОПР шукають медичну інформацію в інтернеті після відвідування лікаря, якщо відчувають незадоволеність або незгоду з отриманими порадами.

▪️Взаємодія в онлайн-середовищі стимулює інтерес до знань про очікуваний перебіг хвороби, стратегії подолання та прийняття власних важливих рішень щодо звернення по психіатричну допомогу.

▪️Ознайомлення з досвідом інших допомагає почуватися більш впевнено та спокійно, орієнтуватися в незнайомих закладах охорони здоров’я, знати, які питання слід поставити, і що очікувати під час візиту до лікаря або госпіталізації.

3️⃣ Доступ до інтервенцій для психічного та фізичного благополуччя

▪️Оскільки ОПР почуваються комфортно в соціальних мережах, для них відкриваються нові можливості отримання онлайн-інтервенцій на підтримку психічного та фізичного благополуччя.

▪️Такі інтервенції можуть бути адаптивними, інтегруючи зворотний зв’язок від учасників спільноти й удосконалюючи дизайн і реалізацію втручання в режимі реального часу, охоплюючи ширші демографічні групи.

▪️Такі заходи можуть включати підсилення особистісних можливостей, формування соціальних зв’язків, розвиток навичок, психоосвіту та відновлення після психічних розладів, а також одночасно сприяти здоровому способу життя – відмові від куріння, здоровому харчуванню, налагодженню регулярного режиму сну та фізичній активності.

📌 Зазначається, що в цілому онлайн-мережі «рівний – рівному» змінюють поширену суспільну стигматизацію та дискримінацію ОПР, надаючи різним групам пацієнтів власний голос і можливість самовираження.

▪️Окрім того, це кидає виклик суспільним уявленням про те, що (у випадку тяжких психічних розладів) ця група не має технічних навичок і не здатна до формування значущих соціальних стосунків.

▪️Очікується, що в подальшому онлайн-взаємодія «рівний – рівному» дедалі більше ставатиме важливою частиною комунікації ОПР.

▪️Ймовірно, що найбільша користь від такої взаємодії може бути досягнута у системах охорони здоров’я з дефіцитом ресурсів, де доступ до психіатричних послуг є обмеженим або взагалі відсутнім.

▪️Одним із перспективних ключових завдань є визначення того, чи трансформуються навички, здобуті під час онлайн-взаємодії «рівний – рівному», у реальні та значущі поліпшення у відновленні, працевлаштуванні чи психічному й фізичному добробуті ОПР у реальному житті.

🧠🩶 З повагою, RecoWARy — Фахівцям/-чиням