П'ятниця 31.10 (14:00-16:00)

🧘‍♀️ Йога-практика “Зціли себе сам” 🌿

Іноді нам усім потрібно просто зупинитись, зробити глибокий вдих і дозволити собі побути «тут і тепер».
Ця практика — саме про це. Про спокій, відновлення й ніжне повернення до себе.

Разом із Надією Силенок — практиком йоги, цигун і майстром гавайського масажу — будемо рухатись, дихати, розслабляти тіло й розплутувати думки. Трохи йоги, трохи дихальних вправ, трохи тепла — і багато любові до себе 💛

Одягніться зручно, візьміть каремат (в нас є, але можливо на власному вам буде більш комфортно) і теплі носочки. А головне - принесіть із собою бажання відчути себе. Бо саме з цього починається зцілення 🌸

Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/1w7IYLlD8MZHy7ZkAbSzHpUzzsns9a8XwEKamv1dYHXU/edit