П'ятниця 29.08 (17:00-18:30)

🌿 Практика йоги та медитації 🌿

Ведуча: Валентина — багато років практикує йогу та медитацію. Саме ці практики допомогли їй відновити внутрішній баланс і пройти складні моменти життя з більшою легкістю. Вона мала унікальний досвід особистої зустрічі з одним із найвідоміших Гуру світу та брала участь у медитації для кількох тисяч людей.

На зустрічі ми розглянемо:
🔹 прості щоденні практики, які займають лише кілька хвилин, але допомагають відчути більше спокою й радості
🔹 як йога та медитація підтримують у станах тривоги, страхів чи внутрішнього неспокою
🔹 що впливає на якість нашого сну й домашню атмосферу
🔹 причини внутрішніх страждань та як їх поступово долати

Запрошуємо на зустріч для тіла й душі ✨

Група набрана ❤️