Отже!

Тримайте чергову підбірку вправ на прес 👙
Нагадую, що роблю щоденно (субота - святий вихідний), та без перерв між вправами ☺️

Прес раз
Прес два
Прес три
Прес чотири
Прес пʼять (2 рази, бо всього 5хв)
Прес шість
Прес сім
Прес вісім
Прес девʼять
Прес десять
Прес одинадцять
Прес дванадцять (2 рази, бо всього 6хв)
Прес тринадцять

Класного настрою та сильного пресу 😁✊