Ото брату повезло з сестрою. Чи не повезло, а він заслужив її. Щиро заздрю світлою заздрістю, що є така підтримка. Ви як допомога супергерою, що сидить на базі в навушнику і направляє, куди йому бігти. Відповіді: 1) Якщо ваш брат кіпішує, не треба нічого йому говорити, треба просто слухати, як би це боляче не було. Використовуйте прийоми активного слухання із прийомчиками заохочення бесіди. 2) Коли тривога спала хоч на скільки, пройдіться з ним по алгоритму дій. Хай просто проговорить, що саме він буде робити. Коли ми комусь розказуємо чи вчимо, саме в цей момент наша пам’ять і увага найбільш активна. І коли він проговорить алгоритм, похваліть його і скажіть, що він мегамолодець. 3) Якщо в розмові буде тривожність про невідоме, час розказати про вашу віру в нього. Скажіть, що він вже багато чого пережив, і ви вірите в його досвід, вміння, винахідливість. І обов’язково скажіть, що ви будете поруч. Підтримувати — взагалі не сама легка (і часто не сама вдячна) робота. Тому пам’ятайте, що коли ви підтримуєте братів, ви заслуговуєте також на підтримку і можете про це сміливо говорити. Не обов’язково братам, але ті, хто вас підтримують, мають про це знати. Якщо вас ніхто не підтримує, терміново заведіть собі підтримку. Обожнюю дружні сім’ї.
#питаннядопсихолога
#військовийпсихологандрійкозінчук