Осіння хандра? Як врятуватись репетитору 🍂

Восени все сповільнюється: сонце ховається, студенти зникають, уроки сипляться, а натхнення - нуль.
Як не потонути в осінній хандрі?

5 способів повернути ресурс викладачу:
☕ Ритуал тепла.
Почни день із чашки улюбленого напою, свічки, музики - створюй настрій перед уроками.

🧠 Менше тиску - більше гнучкості.
Якщо важко, дозволь собі коротший день, легші завдання.

🗓 Плануй не лише роботу.
В календарі має бути не тільки “урок о 15:00”, а й “прогулянка”, “кіно”, “ніч без телефону”.

✨ Онови уроки.
Новий матеріал або гра повертає цікавість не лише учням, а й тобі.

🤝 Не ізолюйся.
Спілкуйся з колегами. Обговори, як у них справи - часто це найкраща терапія.


А як ти рятуєшся від осінньої хандри? 🌧️
Поділись у коментарях - може, твій лайфхак врятує ще когось із викладачів ❤️