Онлайн-зустріч Антивік: “Циркадний ритм і старіння: як графік дня впливає на наше здоров`я і зовнішність”
📆 18 грудня, четвер о 17:00

🌙 Чому вам варто бути?
✅ Ви зрозумієте,  як графік сну впливає на ваше здоров'я і зовнішність  і чому режим - ваш особистий антивіковий інструмент.
✅ Дізнаєтесь, чому саме ваша втома — це сигнал організму, а не просто «брак відпустки».
✅ Зрозумієте, чому без режиму тіло старіє швидше, і як цього уникнути.
✅ Отримаєте практичні кроки для відновлення сну й енергії без ліків та дорогих процедур.
✅ Пройшовши тест, зможете визначити свій хронотип і налаштувати ритм під себе.

Спікер(ка): Аліна Лежнюк - Терапевт, нефролог з досвідом ведення пацієнтів із найскладнішими діагнозами. Лікарка пройшла навчання у Міжнародній школі з антивікової медицини на базі Університету м. Сорбона, Париж.

🧷Зустріч буде проходити на платформі ZOOM
❣️Участь безкоштовна

Посилання для участі публікуємо в день зустрічі в нашої спільноті 👉https://t.me/poklykonline