ОМЕГА-3 В БОДИБИЛДИНГЕ. КАК, КОГДА И СКОЛЬКО?
#добавки
Омега-3 — это одна из тех добавок, которая может реально изменить качество тренировок и ускорить набор мышечной массы. Если вы хотите стабильно прогрессировать, повышать силу и увеличвать объем «сухих» мышц, эти жирные кислоты должны стать вашим надежным союзником. Они уменьшают боль после тяжелых тренировок, улучшают восстановление и, главное, усиливают синтез белка. В этой статье я подробно рассажу о пользе омега-3 в бодибилдинге, о том как, когда и сколько их принимать.

ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/omega-3-v-bodibildinge-polza-dozirovka-istochniki/

ЧИТАТИ УКРАЇНСЬКОЮ… https://bestbodyblog.com/ua/omega-3-u-bodibildingu-korist-dozuvannya-dzherela/