Охолоджувальний чай із гібіскусом і м'ятою

Інгредієнти:

1 столова ложка м'яти
2 чайні ложки цукру
2 чайні ложки гібіскуса

Приготування:

Наповніть скляну банку об'ємом приблизно 950 мл. або глечик водою, додайте гібіскус і м'яту. Закрийте ємність кришкою і поставте на сонце на 2-4 години. Напій буде готовий, коли вода набуде яскраво-рожевого кольору. За смаком додайте цукор.
Процідіть.

Як це працює або як один правильно підібраний за сезоном напій може кардинально поліпшити здоров'я.

Гібіскус покращує роботу печінки, перевантажену спекою, і навіть охолоджує кров, виводячи гарячу жовч із жовчного міхура.

Завдяки високому вмісту антиоксидантів, гібіскус зменшує хронічне системне запалення.
Антиоксиданти допомагають вам почуватися бадьоріше і більш відпочилим.
В'яжучі властивості гібіскуса зменшують запалення шкіри.
Гібіскус є традиційним засобом від підвищеного кров'яного тиску завдяки своїй сечогінній дії та властивостям розріджувати кров.

Чай із гібіскуса захищає серце - він містить біофлавоноїди, які, як вважається, запобігають утворенню бляшок в артеріях.

М'ята дає сил, одночасно покращуючи приплив крові до шкіри, допомагаючи вам охолонути.