🔤оброго ранку, дівчата 🧺😎🦌

7 бюджетних ідей з догляду за собою:

⏺веди щоденник про те, як ти себе почуваєш;
⏺зволожуй своє тіло;
⏺пробуй різні види дихальної гімнастики;
⏺зміни планування своєї кімнати;
⏺займися йогою;
⏺включи музику, яка зробить тебе щасливою;
⏺одягни зручний одяг і просто розслабся.

Як ви, красуні? Як настрій? 🤩

❤️ - настрій меланхолійний, хочеться ще поспати;
💘 - все чудово, готова до продуктивного дня;
💔 - нічого не хочу, тільки чекаю вихідних.

Esthétique | #selfcare