Обіцяв писати про антистаріння і мої особисті успіхи в цьому напрямку…

Експеримент мій провалився, бо в 45 роки виглядаю тільки на 38, тому можна сказати чітко, що антистаріння не працює так ефективно, як би нам цього хотілось.

Чарівних таблеток чи крапельниць немає, а усі процедури працюють на кілька днів.

Насправді жодних секретів для того, щоб залишатись молодим немає.

Просто потрібно думати позитивно, спілкуватись з тими хто від тебе молодший, а наш організм потребує здорового харчування, відмови від зайвого алкоголю, тютюну, постійного руху та мінімальної допомоги медиків, які мають допомогти нашому організму працювати правильно.

Якщо ви будете дотримуватись цих простих правил ви почнете виглядати молодше.

Особисто я намагаюсь контролювати показники своїх аналізів крові кожні 3 місяці, раз в рік робити Узд внутрішніх органів та щитовидної залози, цього року навіть зробив Мрт попереку вперше, бо відчував біль у спині.

Мені ще потрібно скинути 4 кг до ідеальної ваги, але хочу це зробити без великих фізичних нагрузок.
До речі 3 місяці тому практично досяг успіху коли почав менше їсти, але дружина не дає можливості так харчуватись, бо дуже смачно готує.

Простими словами секрет молодості є у роботі вашого організму!

Якщо організм працює правильно, то й виглядати Ви будете трішки молодше, зупинити час на жаль поки не можливо, а от якщо організм працює не правильно, то вас буде тягнути на нездорову їжу, тютюн, алкоголь, лежання на канапі, обмеження руху та спорту та негативні думки, а в дзеркалі ви справді побачите, що старієте швидше.

Від кого залежить ваш вибір?

Тільки від однієї людини, від Вас!

Тому не шукайте чарівної таблетки чи ін‘єкції ботокса або гіалуронки, а почніть змінювати свій спосіб життя, що на латині називається дієта і ви отримаєте мега крутий результат вже за кілька місяців.

P.S. Для чоловіків є простіший спосіб скинути 5-6 років, просто потрібно збрити бороду та вуса і постригтись, повірте це також працює😉