Нове дослідження підкреслює переваги середземноморської та рослинної дієт як ефективного інструменту для запобігання хронічним проблемам з кишечником.

Випробування, опубліковане в журналі Gastroenterology, показує, що тривале дотримання середземноморської чи рослинної дієти здатне значно зменшити ймовірність розвитку хронічних закрепів, причому незалежно від кількості споживаної клітковини.

Водночас західний та прозапальний режими харчування, навпаки, підвищують такий ризик.

Детальніше — за посиланням.