🌍 Нова країна — нові виклики:
як зберегти своє ментальне здоров’я

Безкоштовний вебінар від Українського Освітнього Хабу у Чикаго (+ практична техніка)

📅 23 серпня
🕙 18:00 (Київ)
📍 Zoom
📲 Онлайн-участь безкоштовна

🧳 Життя за кордоном — це не лише нові можливості, а й нові виклики:
🔸 зміна середовища
🔸 розрив зі звичними контактами
🔸 втрата стабільності та сенсу
У такі моменти особливо важливо не загубити себе.

Дізнайтеся, як зберегти внутрішній баланс та підтримати ментальне здоров’я.

🌀 Ми поговоримо про “балансну модель” життя, яка охоплює чотири ключові сфери:
🔹 Тіло — здоров’я, фізичний ресурс
🔹 Діяльність — робота, навчання, побут
🔹 Контакти — соціальні зв’язки, підтримка
🔹 Сенси — мрії, віра, цінності

💬 Ви дізнаєтесь:
— як помічати, що саме забирає ваш ресурс
— як знайти внутрішні та зовнішні опори
— як відновити відчуття рівноваги
— практична техніка для самодопомоги

👩‍🏫 Спікерка: Надія Куравська
Кандидат психологічних наук, сертифікована консультантка з позитивної психотерапії та психології здоров’я. Багаторічний досвід підтримки дорослих і родин у складних життєвих обставинах.

✍️ Реєстрація https://forms.gle/6W24D2QveNotFjGd7

#мережа_українських_освітніх_хабів #ПідтримкаУкраїнців #Український_Освітній_Хаб_в_Чикаго