Несподівано: джин-тонік виявився одним з найздоровіших алкогольних напоїв, - Daily Mail

Дієтологи вважають джин-тонік (G&T) найкращим вибором серед алкогольних напоїв завдяки його низькій калорійності та легкості метаболізму. Одна порція G&T з легким тоніком містить менше 100 калорій, що значно менше, ніж у вині чи пиві.

Експерти зазначають, що заміна калорійних напоїв на G&T допомагає зменшити споживання цукру та уникнути здуття. Прозорі міцні напої, такі як джин, також легше засвоюються організмом.

Однак фахівці застерігають, що, незважаючи на старі міфи, G&T не містить достатньої кількості корисних речовин для оздоровчого ефекту, і головна порада залишається незмінною - вживати менше алкоголю або обирати безалкогольні альтернативи.

Юрист пише…