2025-11-26 22:05:12
🫚 Не просто спеція, а науково обґрунтований засіб
Сучасною наукою досліджено, як саме певні сполуки у свіжому імбирі допомагають лікувати різні патологічні стани – зупиняти ріст бактерій (кишкової палички, шигели), зменшувати біль при остеоартриті, стримувати віруси, такі, як респіраторно-сицитіальний вірус. РСВ – одна з найпоширеніших причин застуди та навіть боротися з раком.
Детальніше про властивості цього ароматного скарбу з Індії та Китаю, розповімо далі.
🤒 Протизапальні та антиоксидантні властивості
Активні сполуки імбиру (його наукова назва – Zingiber officinale Roscoe) – гінгерол, шогаол, зінгерон – знижують рівень прозапальних цитокінів (IL-6, TNF-α) та мають антиоксидантну дію, подібну до ефекту НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів). Тому імбир зараз активно вивчають як допоміжний засіб при:
- артриті та остеоартриті (зменшує біль і скутість суглобів),
- хронічних запальних захворюваннях кишечника,
- метаболічному синдромі.
🤢Полегшення нудоти та блювання
Це один із найкраще вивчених напрямів застосування імбиру.
Він ефективний при ранковій нудоті у вагітних (безпечний у дозах до 1 г/добу), нудоті після операцій або нудоті, пов’язаній із хімієтерапією.
👍Вплив на травну систему
Імбир стимулює секрецію шлункового соку, жовчі та ферментів, покращує моторику шлунка. Його застосовують при:
- диспепсії (відчутті переповнення, здуття),
- синдромі подразненого кишечника (СПК),
- метеоризмі.
Контроль рівня глюкози та ліпідів
Дослідження показують, що регулярне вживання імбиру (1,5–3 г/добу) може:
- знижувати рівень глюкози натще,
- покращувати чутливість до інсуліну,
- знижувати рівень тригліцеридів і «поганого» холестерину (ЛПНЩ).
💪Імуномоделювальна дія
Екстракти імбиру вивчаються як потенційні допоміжні засоби при вірусних інфекціях, включно з COVID-19, завдяки здатності зменшувати запалення й підтримувати противірусну відповідь.
⚠️ Споживайте імбир безпечно!
Імбир зазвичай добре переноситься, однак у великих дозах може спричинити печію або дискомфорт у шлунку.
Може підсилювати ефект антикоагулянтів (наприклад, варфарину).
Вагітним та людям із виразковою хворобою – тільки після консультації з лікарем!
🆕 Нові напрями досліджень
Сучасна наука вивчає імбир як:
потенційний нейропротектор (при когнітивних розладах, хворобі Альцгеймера),
протираковий агент (завдяки впливу на клітинну проліферацію та апоптоз),
натуральний засіб від менструального болю (ефективність порівнювана з ібупрофеном).
Отже, друзі, поряд з великою кількістю корисних властивостей, як бачите, є й певні застереження. Тому, споживайте все усвідомлено! ❤️
Сучасною наукою досліджено, як саме певні сполуки у свіжому імбирі допомагають лікувати різні патологічні стани – зупиняти ріст бактерій (кишкової палички, шигели), зменшувати біль при остеоартриті, стримувати віруси, такі, як респіраторно-сицитіальний вірус. РСВ – одна з найпоширеніших причин застуди та навіть боротися з раком.
Детальніше про властивості цього ароматного скарбу з Індії та Китаю, розповімо далі.
🤒 Протизапальні та антиоксидантні властивості
Активні сполуки імбиру (його наукова назва – Zingiber officinale Roscoe) – гінгерол, шогаол, зінгерон – знижують рівень прозапальних цитокінів (IL-6, TNF-α) та мають антиоксидантну дію, подібну до ефекту НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів). Тому імбир зараз активно вивчають як допоміжний засіб при:
- артриті та остеоартриті (зменшує біль і скутість суглобів),
- хронічних запальних захворюваннях кишечника,
- метаболічному синдромі.
🤢Полегшення нудоти та блювання
Це один із найкраще вивчених напрямів застосування імбиру.
Він ефективний при ранковій нудоті у вагітних (безпечний у дозах до 1 г/добу), нудоті після операцій або нудоті, пов’язаній із хімієтерапією.
👍Вплив на травну систему
Імбир стимулює секрецію шлункового соку, жовчі та ферментів, покращує моторику шлунка. Його застосовують при:
- диспепсії (відчутті переповнення, здуття),
- синдромі подразненого кишечника (СПК),
- метеоризмі.
Контроль рівня глюкози та ліпідів
Дослідження показують, що регулярне вживання імбиру (1,5–3 г/добу) може:
- знижувати рівень глюкози натще,
- покращувати чутливість до інсуліну,
- знижувати рівень тригліцеридів і «поганого» холестерину (ЛПНЩ).
💪Імуномоделювальна дія
Екстракти імбиру вивчаються як потенційні допоміжні засоби при вірусних інфекціях, включно з COVID-19, завдяки здатності зменшувати запалення й підтримувати противірусну відповідь.
⚠️ Споживайте імбир безпечно!
Імбир зазвичай добре переноситься, однак у великих дозах може спричинити печію або дискомфорт у шлунку.
Може підсилювати ефект антикоагулянтів (наприклад, варфарину).
Вагітним та людям із виразковою хворобою – тільки після консультації з лікарем!
🆕 Нові напрями досліджень
Сучасна наука вивчає імбир як:
потенційний нейропротектор (при когнітивних розладах, хворобі Альцгеймера),
протираковий агент (завдяки впливу на клітинну проліферацію та апоптоз),
натуральний засіб від менструального болю (ефективність порівнювана з ібупрофеном).
Отже, друзі, поряд з великою кількістю корисних властивостей, як бачите, є й певні застереження. Тому, споживайте все усвідомлено! ❤️