Не накопичуйте в собі те, що має бути озвучене. Замовчані почуття не зникають — вони вкорінюються глибоко й проростають напругою, втомою, роздратуванням.

Говоріть. Про те, що ранить, що дратує, що викликає сум. Ваша щирість — це сила. М’яка, але незламна.

Ви не зобов’язані бути зручними, аби вас поважали. Ваша думка, ваше “ні”, ваша межа — це теж любов. До себе.

#рефлексія
Популярна Психологія