😄 Навіщо нам сміх?

Це більше, ніж просто веселощі. Сміх реально впливає на твоє здоров’я і настрій:

📌 Зменшує стрес і рівень кортизолу — ти буквально заспокоюєшся.

📌 Додає щастя: підвищуються ендорфіни, і настрій летить угору.

📌 Підсилює імунітет — організм краще бореться з хворобами.

📌 Робить стосунки теплішими й ближчими.

📌 І найважливіше — допомагає не драматизувати й дивитися на світ простіше.

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ