Наскільки сильно нас мотивують гроші

Не всі цілі та нагороди – навіть якщо вони здаються важливими – мотивують мозок достатньо, щоб їх досягти. Наприклад, людина може хотіти щодня починати із зарядки і їсти більше фруктів та овочів, але все одно витрачати ранок на читання новин, а ввечері замовляти піцу.

Психологи пояснюють це так: мотивація буває двох типів - і ефективні вони не однаково. Перший тип – мотивація зовнішня: вона виходить з інших людей чи очікування нагороди. Другий тип – мотивація внутрішня: це коли ми самі хочемо щось робити. Наприклад, якщо ви вважаєте за важливе дбати про здоров'я, робите зарядку і отримуєте від цього задоволення – це внутрішня мотивація в дії.

Якщо ви робите зарядку заради статусу або щоб вразити всіх фігурою на пляжі - це вже зовнішня мотивація. Психологи вважають її менш ефективною, ніж внутрішню: ви менше натхнені, скоріше залишите заняття, отримаєте менше задоволення від досягнення мети. Згодом зовнішня мотивація «зношується» і все менше підштовхує вас уперед, хоча спершу й може підштовхнути. Внутрішня, навпаки, немає терміну придатності – оскільки йде зсередини, пов'язані з цінностями і є частиною особистості.

#наука_грошей

УУ