Наш мозок тупо не встигає за реальністю — він еволюціонував шукати ягоди в лісі, а не прокручувати 500 повідомлень на день.

Учені попереджають: ми створили середовище, до якого сами не здатні адаптуватися. Для нервової системи кожен дедлайн і кожен дрібний стрес — це «тигр у кущах». Стресу стільки, що тіло не встигає відновлюватися. Звідси тривога, болячки й постійне «я виснажився».

Вихід максимально простий і максимально складний: закриваємо ноут і йдемо в природу перезавантажуватися.

БІЗНЕС ТРЕНДИ💵