Наш біль як дощ, каже психолог Даниїл Міліковський. Ми не можемо його ані контролювати, ані уникнути, але кожна злива рано чи пізно закінчується.

Однієї червневої суботи в Книгарні «Є» на Лисенка, 3 панувала особлива атмосфера — тиха та глибока.

До нас завітав Даниїл Міліковський — практикуючий психолог, який працює з тривожністю, депресією та наслідками дитячих травм, аби презентувати свою книжку «Хай буде дощ. Психологічні практики, щоб прийняти складність життя» 📘

У щирій розмові з модераторкою вечора — книжковою блогеркою Сандрою, Даниїл Міліковський пояснив, що впливає на нашу психіку, як навчитись керувати емоціями, і що означає бути сильним у світі, де часом бракує підтримки.
Говорили і про те, як не зламатися під тиском деструктивних думок, і як плекати внутрішню стійкість 📌

Це була розмова, після якої хочеться глибше дихати, і вірити лише в краще 💛
Нагадуємо: книжку «Хай буде дощ» можна знайти в наших книгарнях 📘

Більше миттєвостей шукайте на нашій хмарі 📸

Запис вже на ютуб-каналі 🎥