🔥 Нагадування всім, особливо дівчатам!
Сідничні м’язи — це не тільки про красиву форму 🙌

Вони:
✅ тримають поставу
✅ захищають поперек
✅ роблять ходу пружною
✅ дають силу в тренуваннях

Тож робіть вправи на сідниці правильно — вони працюють і на здоров’я, і на естетику 💪🍑

🔁 Зберігай, пересилай своєму джимбро, тисни ❤️
І підписуйся на @sportlife_ua_official