💢Минулого тижня говорили на тему фінансового FOMO. Але FOMO – це не тільки про гроші,
а взагалі про страх упустити щось важливе / корисне / цікаве, що відбувається у житті інших. І це не просто тимчасова заздрість.
Це нав'язливе відчуття, що інші люди живуть повнішим, яскравішим і щасливішим життям, ніж ти.

📍Як це проявляється?
🔸Ти дивишся на чужі успіхи, подорожі чи покупки і відчуваєш, що твоє життя недостатньо гарне.
🔸Ти погоджуєшся на зустрічі чи події, які тобі не дуже цікаві, лише тому, що боїшся залишитися осторонь.
🔸Ти постійно скролиш соцмережі, щоб переконатися, що нічого не пропустив.

📍Чому це небезпечно?
🔸Стрес і тривожність
Відчуття, що ти "не встигаєш", виснажує нервову систему.
🔸Зниження самооцінки
Постійне порівняння себе з ідеальними картинками формує відчуття власної неповноцінності.
🔸Життя не для себе
Замість того, щоб насолоджуватися моментом тут і зараз, ти постійно фіксуєш усе на камеру для "звіту" в соцмережах.

Далі буде ⤵️

Приєднуйся 👉Психологія Достатку