Ми підготували для тебе просте та корисне меню для донорів — на основі складних вуглеводів та нежирного білка. Таке харчування допоможе тобі почуватись легко й добре підготуватися до здачі крові.

За день до донорства та в день процедури радимо утриматися від жирної, смаженої й копченої їжі, гострих спецій, яєць, молочних продуктів, бананів і шоколаду, адже ці продукти можуть вплинути на якість крові. Більше деталей — на наших схемах вище.

💫 Якщо не встиг або забувся, ще маєте можливість зареєструватися за посиланням.

🌟 Авдиторії та точний час повідомимо зареєстрованим учасникам.

Чекаємо тебе 25 та 26 листопада 🫶