🎼 Музика у нашому житті:
✔️ Музика налаштовує емоції, змінює настрій.
✔️ Допомагає прожити те, що важко сказати словами.
✔️ Каналізує почуття, спосіб усвідомлення, висловання й прожиття.
✔️ Знімає напругу й повертає внутрішній ритм.
✔️ Заглушає нестерпні почуття та біль.
✔️ Приглушує нав’язливі думки й нескінченні внутрішні монологи.
✔️ Активує спогади, повертаючи нас до важливих моментів і людей, емоцій.
✔️ Створює простір, де можна безпечно відчути й відпустити, побути з собою наодинці.
✔️ Допомагає відновити зв’язок із тілом — через ритм і дихання.
✔️ Мотивує рухатись або сповільнитись.
✔️ Є способом саморегуляції, коли слова зайві.
✔️ Об’єднує — навіть тих, хто не знаходить спільної мови.
✔️ Повертає гармонію — там, де панував хаос.
🦋Артлайф