🧠 Мозок не втомлюється від розумової роботи

🦠Вчені довели, що при фізичній втомі в організмі накопичуються токсини, які і створюють відчуття втоми, а при розумовій цього не відбувається.
❓Тоді чому під час сидячої роботи ти почуваєшся, як вичавлений лимон?
📍Це може бути з таких причин:

1️⃣ Емоційне виснаження
Те, наскільки швидко ти втомлюєшся під час роботи, залежить від її результату та твого емоційного стану. Якщо тобі не подобається те, чим ти займаєшся, енергія витрачається набагато швидше.

2️⃣ Фізична втома
Ми часто втомлюємося не через саму роботу, а через неправильне положення тіла або незручний стілець. Зміни позу, дай відпочити очам. Іноді достатньо і 5-ти хвилин для перемикання уваги, і сили для нового ривка відразу додадуться.

Приєднуйся👉Психологія Достатку