Моє кредо: 10 правил внутрішньої легкості

Я зрозуміла: життя стає легшим не тоді, коли ми робимо більше чи женемося за результатами.
Справжня легкість приходить тоді, коли ми змінюємо точку зору.

Моє кредо просте — 10 правил, які нагадують мені щодня:

1️⃣ Відпочинок не треба «заробляти».
Пауза — не нагорода за виснаження. Вона — природний ритм життя.

2️⃣ Моя цінність не дорівнює моїм досягненням.
Я цінна ще до того, як щось зробила.

3️⃣ Більше — не завжди краще.
Іноді найсміливіше — сказати собі: «Цього достатньо».

4️⃣ Я росту у власному темпі.
Не порівнюю, не поспішаю. Моє зцілення й розвиток мають свій ритм.

5️⃣ Мені дозволено цінувати прості речі.
Я знаходжу радість у малому: у чашці кави, у розмові, у теплі дому. Це теж справжнє життя.

6️⃣ «Ні» — це теж любов.
Це чесність і турбота про свої межі.

7️⃣ Мій дім створений для спокою, а не для враження.
Його цінність — у теплі й затишку, а не в ідеальності.

8️⃣ Продуктивність і сенс — різні речі.
Найглибші моменти можуть виглядати «непродуктивними», але саме вони формують мою суть.

9️⃣ Я не мушу робити все сама.
Можу просити про допомогу, можу делегувати, можу залишати щось «нескінченним».

🔟 Я можу жити легше вже зараз.
Не змінюючи все життя. А почавши з одного кроку, одного подиху, одного нового переконання.

🌿 Це мої нагадування собі.
А які правила легкості є у вас?