💕 Медитація та йога приносять користь наступним чином:

⚪️ Підвищують концентрацію уваги
⚪️ Знижують рівень стресу
⚪️ Допомагають розвинути самосвідомість
⚪️ Поліпшують фізичне та психічне здоров'я
⚪️ Позитивно впливають на стосунки

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ