2025-10-04 02:04:37
Лимонний курячий соте з медом і розмарином 🍋
Ця страва — ідеальне поєднання свіжості лимону, солодкості меду та аромату розмарину. Легко готується і підкорює з першого шматочка!
Інгредієнти:
• Куряче філе — 500 г
• Лимон — 1 шт.
• Мед — 2 ст. л.
• Свіжий розмарин — 2 гілочки (або 1 ч. л. сушеного)
• Олія оливкова — 2 ст. л.
• Сіль та перець — за смаком
Приготування:
1. Наріжте куряче філе на шматочки середнього розміру.
2. В мисці змішайте мед, сік одного лимона, дрібно нарізаний розмарин, сіль і перець.
3. Залийте маринадом курку і залиште на 20-30 хвилин.
4. На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте курку до золотистої скоринки, приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку.
5. Влийте залишки маринаду і тушкуйте разом ще 5-7 хвилин до готовності.
Ця страва — ідеальне поєднання свіжості лимону, солодкості меду та аромату розмарину. Легко готується і підкорює з першого шматочка!
Інгредієнти:
• Куряче філе — 500 г
• Лимон — 1 шт.
• Мед — 2 ст. л.
• Свіжий розмарин — 2 гілочки (або 1 ч. л. сушеного)
• Олія оливкова — 2 ст. л.
• Сіль та перець — за смаком
Приготування:
1. Наріжте куряче філе на шматочки середнього розміру.
2. В мисці змішайте мед, сік одного лимона, дрібно нарізаний розмарин, сіль і перець.
3. Залийте маринадом курку і залиште на 20-30 хвилин.
4. На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте курку до золотистої скоринки, приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку.
5. Влийте залишки маринаду і тушкуйте разом ще 5-7 хвилин до готовності.