Людина частіш за все переїдає, коли в стані емоційної вразливості, обирає методом самопідтримки їжу. Повторювано, часто, з епізодами втрати вольвого контролю.

формується безсилля, сором, провина з-за неможливості підкорити ситуацію.

Коли людина навчається відтерміновувати переїдання, заміняти вибір постійної підтримки себе через їжу - з’являється полегшення, відчуття повернення керуванням власним харчовим вибором або іншими словами «їжа перестає керувати людиною»