💛 Любов до себе — не егоїзм

Любов до себе — це не про егоїзм, а про внутрішню гармонію й щастя. Це вміння приймати себе з усіма недоліками й сильними сторонами, поважати свої почуття й потреби.

Почни з малого: приділяй собі час, слухай свої бажання, дбай про себе та своє тіло. Ти — унікальна, і заслуговуєш на доброту й розуміння насамперед від себе.

Коли ти любиш себе, легше будувати здорові стосунки з іншими. Ти більше не залежиш від чужої думки — і стаєш джерелом власної енергії та радості.

Спробуй сьогодні записати три речі, які тобі подобаються в собі. І памʼятай: любов до себе — це шлях, а не фінішна пряма. Кожен крок важливий, навіть найменший.

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ