Люблю понеділки за те, що це час планування нових спортивних звершень.

Заплануй. Пообіцяй собі. Виконай. 🔥

Мій план на цей тиждень:

Вправи для спини - https://youtu.be/IXJfLb5eCwk

Кардіо (три кола) - https://youtu.be/RBl80gKGTp0

Медитація щодня -
https://youtu.be/7BLJ8o2jyTE

Прес -
https://youtu.be/LUrfaAf8qq8