🥬 Квашена капуста – детокс без моди й маркетингу.

Не супи, не смузі, не «чудо-детокс» із TikTok.
Просто ложка квашеної капусти щодня – і твій кишечник каже дякую.

🔬 Відкриття німецького гастроентеролога показало:
100 г квашеної капусти на день змінюють склад крові вже за 14 днів.

У ній живуть 13 штамів корисних бактерій, які потрапляють у кишечник і запускають імунну систему. А саме в кишечнику формується 70% імунітету – тому ефект майже миттєвий:
🔸 На 3-5 день зникає здуття (хоча не у всіх воно взагалі з’являється).
🔸 На 7-10 день очищається шкіра.
🔸 На 14-21 день з’являється енергія й нормалізується сон.
🔸 Через місяць стабілізується вага та зміцнюється імунітет.

І все це – завдяки одній ложці звичайної квашеної капусти, в якй більше користі, ніж у будь-якому аптечному пробіотику, і у 50 разів дешевше.

Тисни ❤️ якщо не знав.
І підписуйся на @sportlife_ua_official