Кожен вагон потяга — це наче новий день, і в кожному свій рівень тривоги. Головне — не застрягти. Рух — лікує. Навіть коротка прогулянка або розтяжка можуть стати “виходом з вагону страху”. Рухайся — і відчуєш, як тіло допомагає розуму йти далі. 🚆