➡️ Користь здорового сну | TED-Ed

#️⃣ Тип - #Відео
⌛️Тривалість - 6 хв
✔️ Галузь - #Здоровя #Фізіологія
📹 Джерело - Sam The Man

Зараз четверта ранку, а важливий екзамен через 8 годин. Ви навчались днями, але все ще не почуваєтесь готовим. Чи слід випити ще одну чашку кави і провести наступні кілька годин за навчанням? Чи може слід лягти спати? Шай Марку рекомендує останній варіант, демонструючи, як сон реструктурує ваш мозок таким чином, що має вирішальне значення для роботи нашої пам'яті.

Посилання на відео 👇
https://youtu.be/5gfIX3AinaY
----- ----- -----
❤️Підтримати канал 👈
🔹Підпишись 👉 Просвіта