Корисні осінні звички:
✔️ робити паузу
✔️ змінювати темп
✔️ приймати зміни
✔️ прибирання (листя, оселі, простору, думок)
✔️ здорове харчування (їсти більше овочів і фруктів)
✔️ керувати часом (дні стають коротшими, ефективно використовуйте свій час, ставлячи чіткі цілі та визначаючи пріоритетність завдань)
✔️ більше ходити пішки
✔️ дбати про свій імунітет
✔️ гуляти у будь-яку погоду
✔️ помічати красиве
✔️ багато читати
✔️ навчатись та дізнаватись щось нове
✔️ берегти тепло, енергію
✔️ берегти себе
🦋Артлайф