❗ Команда, знайоме відчуття, коли робота забирає не лише час, а й думки, енергію та навіть віру в себе?

Коли хороший день - це коли все вдалося на роботі, а поганий - коли отримали критику чи не виконали план.

🙂 Ось кілька простих способів повернути баланс:

➡️ Не вимірюй себе лише продуктивністю
Дозволь собі відпочити без відчуття провини. Відновлення теж частина ефективності.

➡️ Згадай, хто ти поза офісом
Що тебе надихає, коли немає робочих листів? Що приносить задоволення, навіть якщо за це не платять?

➡️ Сприймай роботу як частину життя, а не саме життя
Ти можеш любити те, що робиш, і водночас не дозволяти цьому визначати твою самооцінку.

➡️ Не сприймай критику як вирок
Помилка на роботі не робить тебе «поганим фахівцем». Вона просто показує, що ти вчишся.

Пам’ятай: твоя робота - це те, що ти робиш, а не те, хто ти є!

zaichenko team