🕒 КОЛИ ЖИР ГОРИТЬ НАЙКРАЩЕ?

Опитування пройшли…
Опції були смішні…
Але правда — ще смішніша 😅

Бо жир не робить нічних змін, не працює за графіком і не каже: «О, 6 ранку, час горіти!»

👉 Час доби НЕ має значення.
Горить там і тоді, де є дефіцит калорій + регулярні тренування.

Хочеш вранці — супер.
Маєш час увечері — працює.
Тренуєшся в обід — ти просто щасливчик.

Головне — не коли, а як часто і з яким зусиллям ти це робиш 💥

Тисни ❤️ якщо все стало зрозуміло.
І підписуйся на @sportlife_ua_official