Коли краще їсти лікувальні гриби: до чи після їжі? 🍄

Якщо спиратись на наукові дані, прийом грибів до або безпосередньо перед їжею у багатьох випадках працює краще. У цей момент травні ферменти ще не зайняті їжею, а грибні полісахариди та бета-глюкани проходять травний тракт більш прогнозовано. Це дозволяє ферментам кшт оптимально перетравити корисні властивості гриба сприяючи максимально пробіотичному ефекту.

Прийом після їжі також можливий. Найчастіше його обирають при чутливому шлунку. Їжа уповільнює всмоктування, зате робить дію грибів м’якшою і комфортнішою для ШКТ.

Важливо орієнтуватися на реакцію організму, форму гриба та завдання, з яким ви працюєте.

Якщо хочеш підібрати гриби саме під свою проблему — напиши нам. Для кожного клієнта складаємо індивідуальний протокол.

#шкт #про_гриби

Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу