Когда мир кажется пустым... открой невидимый источник.

Знаешь эти дни? Когда смотришь вокруг — и видишь лишь недостачу. Что-то ушло, что-то не сбылось, что-то кажется слишком малым.

Я тоже так чувствовал. Будто жизнь дала меньше, чем другим. Будто моя чаша — с трещиной.

Пока не задал вопрос:
А если не мир скуп?
Если это мой взгляд затуманен?
Неспособностью увидеть дары, что уже здесь?

Благодарность — не просто «спасибо».
Это — новая оптика души.
Воля заметить:
тепло солнца на щеке,
аромат чая в чашке,
звон дождя по крыше,
сам факт твоего дыхания.

Не игнорируя боль, а находя свет рядом с ней.
Вот почему она — сила:

1. Разбивает миф о дефиците. Благодарный видит: мир питает меня. Ты не забыт. Ты в потоке даров.
2. Лечит сердце. Зависть, гнев — жгут. Благодарность омывает, как родник.
3. Меняет реальность. Фокус на дарах открывает глаза на новые возможности. Ты притягиваешь благо, потому что видишь его.
4. Соединяет с Богом. Каждое «спасибо» — молитва: «Господи, вижу Твою руку здесь. Доверяю».

Но как разжечь этот свет в душе?
Не через «надо».
Через тихое внимание.

Наш ум ловит негатив.
Благодарность — как мышца.
Ее тренируют.
Мягко.
Пока взгляд, ищущий дары, не станет естественным.

🇾🇪🇾🇪
🇾🇪🇾🇪 Для этой тренировки я создал медитацию на благодарность, слушая ее ты почувствуешь как наполняется светом, благодарности, любви и доверия.

Устройся поудобнее и позволь голосу вести тебя.

С любовью и светом
😀😀😀