Хорор замість спортзалу? Цілком реально

Дослідники з’ясували, що перегляд фільмів жахів можна прирівняти до 30-хвилинного кардіо.

Під час напружених сцен у глядачів підскакує пульс, дихання стає глибшим, а в кров викидається адреналін — тіло реагує так, ніби ви бігли або крутили велотренажер.

У дослідженні вимірювали спалені калорії за споживанням кисню та рівнем CO₂ — і виявилось, що чим страшніший фільм, тим інтенсивніше «працює» організм.