Хочеш від мене маленьку гру? Тримай фітнес адвент. Буду щодня надсилати завдання. А ти - виконуй, залишаючи коментар під відео в YouTube.

Завдання на 1 грудня: медитація на гарний сон:

https://youtu.be/PrhoeEk9cKw?si=AWnts_3c1n8DYO2l