🚬Хочеш кинути палити?🚬
😬Ти вже давно думаєш про це, але не уявляєш, як зробити перший крок?

😵Руки автоматично тягнуться до пачки, гроші йдуть, а здоров'я нагадує про себе все частіше?

Саме для цього створена спеціальна програма.
“Кидаємо курити разом”.

Це простір без осуду й моралей — тільки підтримка, розуміння та професійний підхід. Семінар проводить команда ISGF — швейцарського інституту, який спеціалізується на залежностях.

Що ти отримаєш:
— зрозумієш, чому виникає потяг до нікотину
— дізнаєшся, як тіло та мозок реагують на куріння
— отримаєш корисну медичну інформацію і сучасні методи підтримки
— практичні техніки, що знижують потяг
— вправи для роботи зі стресом і тривожністю
РЕЗУЛЬТАТ ВЖЕ ПІСЛЯ ПЕРШОГО СЕМІНАРУ
Хто веде:
• Леся Лоріашвілі — лікар-психолог, груповий аналітик
• Анна Грібачова — тренер із відмови від паління, український психолог
Коли і де:
📅 14 грудня
⏰ 11:00–14:00
📍 Luzern, St. Karlistrasse 71b, центр PROSTIR
💰 Участь БЕЗКОШТОВНА

🎁 Подарунок для тих, хто готовий зробити крок до себе
Реєстрація:
Марія — +41 79 467 37 46
Telegram: @Machykova_maria
Це не про “треба”. Це про турботу про себе.
Давай зробимо цей крок разом

✔️Підписуйтесь на канал «Українці в Швейцарії»:
https://t.me/UkrainianSwitzerland

✔️Чат спільноти:
https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat