Хочеш довго жити? Не ігноруй ранковий прийом їжі 🍳

Упродовж 20 років гарвардські дослідники аналізували дані понад трьох тисяч людей і дійшли висновку:
чим пізніше людина сідає за ранкову трапезу, тим вищий ризик передчасної смерті — кожна додаткова година затримки підвищує його на 8–11%.

ℹ️ Крім того, накопичуються проблеми зі здоров’ям, з’являється депресія та навіть страждають зуби й ясна.

Обирай кухонні девайси в Кібернетики, які зекономлять твій час на приготування☝🏻