🍞 Хлеб из цельнозерновой муки

Цельнозерновая мука производится из целого зерна, включая зародыш, эндосперм и отруби, сохраняя большую часть питательных веществ. Она содержит клетчатку, белок, жирные кислоты, а также много витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Хлеб, приготовленный из такой муки отличается особой пользой:

🔸Улучшает пищеварение
🔸Способствует выведению токсинов
🔸Содержит в 1.5 раза больше белка, чем из обычной муки
🔸Дает долгое чувство сытости, что способствует снижению веса
🔸Снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
🔸Способствует снижению воспалительных процессов

✅ Включайте хлеб из цельнозерновой муки в свой рацион в свежем виде или в виде слегка посушенных тостов.

💊 Живи здорово