🍉 Кавун — улюблений літній десерт!

▪️Кавун містить велику кількість води, що робить його ідеальним продуктом для втамування спраги в спекотні дні.
▪️Це джерело вітамінів А, С і В6, а також мінералів, таких як калій, магній і цинк.
▪️Вітамін А і цинк важливі для імунної системи.
▪️Вітамін С і лікопін — потужні антиоксиданти, які допомагають захищати організм від раку.
▪️Вітамін В6 необхідний для нормального функціонування нервової системи.
▪️Калій є важливим мінералом для підтримки нормального артеріального тиску.
▪️Магній є важливим мінералом для здоров'я серця і нервової системи.
▪️Кавун — низькокалорійний продукт і джерело клітковини, яка може допомогти вам почуватися ситим довше.

#ягоди

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями